Categoría: Yoga

Descubre los 10 consejos esenciales para elegir la esterilla de yoga perfecta. Desde texturas hasta portabilidad, esta guía práctica te ayudará a decidir. ¡Inicia tu viaje de yoga con confianza!

La práctica del pranayama es uno de los pilares del yoga, pero ¿qué es exactamente y por qué hemos de practicarlo? En este post te lo explico todo!