Aprende a Nutrir Tu Cuerpo y Tu Mente
Retiro de Yoga y Alimentación Vegetariana
17-20 Nov 23 · Tenerife
(¡Antes de hacer la reserva es necesario agendar llamada!)
Disfruta de una experiencia única para revitalizar tu cuerpo, calmar tu mente y nutrir tu espíritu
Beneficios de participar en el
Retiro de Yoga y Alimentación Vegatariana
Aprende las bases de la cocina vegetariana o vegana (también hablaremos de ello)
Aumenta tu claridad mental y reduce tu estrés con las sesiones de PNL
Comparte tiempo con personas con tus mismos gustos e intereses
Recarga energías para el otoño-invierno en las prácticas de yoga y meditación
Conéctate con la Naturaleza en un entorno idílico
¿Qué incluye el retiro?
Alojamiento
Disfruta de una espectacular vista al Teide y de la tranquilidad que nos ofrece esta zona.
Habitaciones dobles con cama individual.
Programa
Aprende a Alimentarte
Talleres de PNL para aprender a alimentarnos de pensamientos claros y positivos.
Talleres de introducción a la cocina vegana/vegetariana con recursos para tu día a día.
Excursiones
Tendremos la posibilidad de hacer excursiones para conectar un poquito más con la naturaleza.
Un baño restaurador y un paseo en conexión.
Menú Vegetariano/Vegano
Ábrete a la nueva experiencia de explorar el mundo del veganismo por unos días.
Deléitate con sabores quizás nuevos para ti y disfrutando de nuevas sensaciones.
Prácticas de yoga
Clases de Yoga para interiorizar lo vivido en el retiro. Vinyasa, Hatha, Nidra. Explora los disferentes estilos que ofrecemos para que tu experiencia sea completa.
¡Únete para vivir esta experiencia!
Retiro de viernes a lunes
- Pensión completa
- 2 ó 3 noches en habitación compartida con cama individual. (Puedes quedarte solo hasta el domingo por la tarde pero recomendamos la opción completa)
- Talleres de PNL y Cocina Vegana
- Prácticas de yoga y meditación
- Excursiones
345 ó 395€
El Retiro Alimentación Consciente es tu oportunidad para integrar nuevos alimentos a tu cuerpo y a tu mente
¡Nos toca presentarnos!
Natalia estudió Ciencia y Tecnología de Alimentos aunque después de unos años trabajando «de lo suyo» sintió que no estaba del todo en armonía. Decidió dejarlo todo para explorar nuevos caminos como el baile, el taichí, la meditación hasta que el yoga empezó a llenar ese vacío que sentía.
Por fin conseguía que lo que pensaba, decía y sentía estuviera en línea! ¡Y lo mejor! Haciendo algo que se le daba genial, comunicar y transmitir una filosofía de vida consciente a través de la práctica de yoga y una alimentación más consciente.
Mery, profe de Vinyasa Flow, Hatha y Meditación.
Su nombre completo es Maria José, pero el yoga el cambió tanto que sentía que tenía que cambiar también de nombre, por eso, para quienes la conocen después del cambio es Mery.
El yoga le ha hecho de chaleco salvavidas, enseñándole a mirar de frente las emociones.
Pero sobre todo, le ha traído su propósito de vida…
Facilitar a los demás el acceso al yoga y sus beneficios, haciendo de puente que te va a llevar de un día oscuro a un día brillante.
Gracias a la vida que quiso juntarnos en aquel curso de yoga
empezó nuestra amistad y nuestros nuevos proyectos juntas.
El Retiro de Alimentación consciente es para ti si...
VIVE
Estás abierta a vivir una nueva experiencia de manera consciente. 🧘
TU
Estás interesada en integrar nuevos alimentos en tu día a día y aprender a alimentar tu mente. 💁♀️
RETIRO
Quieres pasar un finde en Tenerife disfrutando del clima cálido en mitad de Noviembre. 🧘✨
CONSCIENTE
Te apetece conocer a personas con tus mismas inquietudes. 🙋
¿Conoces la isla?
¡Empieza bajando tus revoluciones unos días antes!
¡Aquí te dejamos un trocito de la isla!
Preguntas frecuentes
Tu escape de revitalización en el paraíso.
En el que vas a integrar nuevos conocimientos para alimentar tu mente de pensamientos claros y positivos y alimentar tu cuerpo con un enfoque vegatariano / vegano.
Alojamiento por 2-3 noches.
Menú vegetariano (desayuno, comida y cena).
Todos los talleres de cocina, PNL y prácticas de yoga.
El transporte a las excursiones.
Los vuelos. ( Por cierto, el Aeropuerto de Tenerife Norte – Los rodeos es el más cercano!)
El transporte desde el aeropuerto (aunque siempre puedes darnos hora de llegada por si cuadra con otras alumnas, intentaremos hacer grupos).
Lo más fácil es desde el Aeropuerto de Tenerife Norte.
Desde allí puedes coger un blablacar o una guagua que te deje en Puerto de la Cruz y después otra te llevará hasta Icod de los Vinos.
Aunque lo más fácil es que te pongas en contacto con nosotras con el horario de los vuelos para poder ofrecerte una alternativas con otras alumnas que vengan al retiro.
Para formalizar la reserva tienes que:
Reservar una llamada con nosotras para conocernos y resolver posibles dudas que puedas tener acerca del evento 🙂
Una opción posible sería encontrar a alguien que cubriera tu plaza antes de las 2 semanas previas al evento.
De no ser así, lamentablemente no podremos hacernos cargo de la devolución del importe.
La temperatura suele ser suave y los días despejados.
Aunque siempre puedes consultar el tiempo antes de venir.
Probablemente necesites ropa cómoda para las actividades, ropa de baño y algo de abrigo para las noches.
En cuanto a la esterilla lo mejor es que traigas la tuya propia, por higiene, pero si te es difícil o imposible traerla, háznoslo saber para ofrecerte una para tu retiro.
Tendrás que estar en la finca el viernes sobre las 16:00h para comenzar con las dinámicas de presentación.
Si fuera imposible llegar con antelación, háznoslo saber para ofrecerte alguna solución!
Si coges la opción 1:
El retiro terminará el domingo por la tarde. La hora depende de los tiempos del grupo.
Aunque te recomendamos que te quedes hasta el lunes por la mañana, pues la última noche siempre es especial, viendo juntas las estrellas desde el jardín y habiendo pasado un finde increíble.
Si coges la segunda opción tendremos que dejar el alojamiento el lunes sobre las 11.00 am.
Disfruta de unos días en el paraíso para (des)conectarte.
Únete ahora y empieza hoy tu camino hacia una vida más consciente.