Curso iniciación

Clase 1: Tu primera clase de yoga

Clase 2: Preparación al Saludo al Sol

Clase 3: El Saludo al Sol

Clase 4: Iniciación a la flexión

Clase 5: Iniciación a la extensión

Clase 6: Iniciación al equilibrio

Clase 7: Iniciación a la apertura de caderas

Clase 8: Iniciación: Zona intercostal

Clase 9: Iniciación a la inversión

Clase 10: Asentando las bases

Tutorial tadâsana

Tutorial Utthita trikonâsana